ノコギリヤシエキスと一緒に補いたい育毛成分【イソフラボン】

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イソフラボンの効果

イソフラボンの効果

イソフラボンは大豆などに多く含まれるポリフェノールの一種です。ポリフェノールとは植物が紫外線などから身を守るために葉や茎に蓄えている色素化合物の総称で、植物の苦みや渋みのもととなっています。ポリフェノールは強い抗酸化作用で有名ですが、そんなポリフェノールの一種であるイソフラボンにも、ストレスなどで増えすぎた体内の活性酸素を抑える作用があります。

またイソフラボンは「美容にいい」と女性に人気の成分ですが、その理由はイソフラボンが女性ホルモンと似た働きをするからだそうです。しかしイソフラボンの働きが有効なのは女性だけではないので、男女を問わず摂りたい栄養素です。

イソフラボンは主にホルモンに作用して、次のような効果が期待できます。

イソフラボンの効果

  1. 脱毛予防
  2. 動脈硬化の予防
  3. 肌トラブルの改善
  4. 体臭軽減
  5. 汗を抑える
  6. 生活習慣病の予防
  7. 前立腺がんの予防
  8. 男性更年期障害の改善
  9. 骨粗鬆症の予防

イソフラボンを多く含む食品には、大豆製品を中心に以下のようなものがあります。

イソフラボンを多く含む食品 きな粉、豆腐、納豆、味噌、醤油
おから、もやし、サヤマメ、レッドクローバー、葛の根

イソフラボンは中年以降に不足しがちです。男性が不足した場合では、メタボ体形になったり抜け毛が増えたりするリスクが高まります。イソフラボンは女性に必要なものと思われがちですが、30代以降の男性も意識的に摂るといいようです。

ノコギリヤシとイソフラボンの相性

ノコギリヤシとイソフラボンの相性

イソフラボンもノコギリヤシ同様、ホルモンに作用することによって脱毛予防や育毛効果が期待できる成分です。イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た作用をするため、女性にしか効果がないのかと思ってしまいますよね。しかし男性の体内にも微量ながら女性ホルモンが分泌されているので、イソフラボンの働きは男性にも有効なのです。イソフラボンの毛髪アプローチには、次のようなものがあります。

男性ホルモンの抑制
イソフラボンが女性ホルモンであるエストロゲンの働きを増強し、男性ホルモンを抑制します。その結果5αリダクターゼ酵素の血中濃度が抑えられ、抜け毛を防ぐ効果があります。
抗酸化作用による育毛効果
抜け毛の原因の一つに、毛母細胞のダメージがあります。イソフラボンには強い抗酸化力があり、活性酸素でダメージを受けた毛母細胞を回復させて頭皮環境を整えてくれます。
頭皮の血行促進
イソフラボンには血液中のコレステロールを抑え、血流をよくする効果もあるので、毛髪に必要な栄養素が毛乳頭に行き渡り、強く健康な髪を生み出す手助けをしてくれます。

イソフラボンにはノコギリヤシとの相乗効果に加えて、頭皮環境を整え毛髪を育てる、プラスアルファの効果があります。ノコギリヤシサプリを飲むなら、イソフラボンが入っているものを選ぶといいでしょう。

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